人體必需攝取并補(bǔ)充足夠的褪黑素，使人體的含量維持在年輕人分泌量的狀態(tài)，才能有效維持人體腦部環(huán)境動態(tài)平衡，提高免疫力，減緩衰老速度，同時調(diào)整人體生物鐘，促進(jìn)睡眠，提高睡眠質(zhì)量，可替代有較強(qiáng)副作用的安眠藥。那么，褪黑素膠囊是純天然物質(zhì)嗎？

褪黑素膠囊采用純天然物質(zhì)，能改善失眠多夢癥狀，提高睡眠質(zhì)量而不產(chǎn)生一般安眠藥所產(chǎn)生的副作用和危險，使您恢復(fù)體力，保持精力充沛；同時控制免疫系統(tǒng)及能量系統(tǒng)，并具抗氧化的作用，能維護(hù)肌膚、消除皺紋和色斑。安神、養(yǎng)顏、解毒、明目、修復(fù)損腦細(xì)胞。

知識拓展：晚飯最好安排在睡前4小時左右。吃飽就睡會讓廢氣滯留，影響睡眠。神經(jīng)衰弱的人晚餐應(yīng)吃單一味道的食物，不要五味混著吃；食物的冷熱要均勻。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，更有助于睡眠。

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健客藥師溫馨提醒：如需服用褪黑素膠囊請依照醫(yī)生吩咐正確服用。如果您在服用褪黑素膠囊期間有任何不適或疑問，請及時致電健客藥師，400-086-5111，這有多位?？扑帋煘槟峁┟赓M(fèi)的全程用藥指導(dǎo)與日常護(hù)理指南。

（實習(xí)編輯：黃景裕）