自然之寶水解膠原蛋白營養(yǎng)片主要原料是水解膠原蛋白、維生素C、微晶纖維素、磷酸氫鈣、二氧化硅、硬脂酸等。補充皮膚的主要構成成份，也是人體骨骼、牙齒、關節(jié)軟骨等結締組織中重要的粘合物質。

那么，小孩子、孕婦可以食自然之寶水解膠原蛋白營養(yǎng)片嗎？

膠原蛋白雖然對人體有很多益處，可它只是一種不完全蛋白質，沒有囊括人體所需的全部必需氨基酸，故不推薦成長期的小孩子及準媽媽們食用。

一方面，成長期的兒童、青少年只要飲食得當，自身膠原蛋白的合成速度均高于流失速度，如無特殊情況，一般沒有必要特別補充膠原蛋白；另一方面，孕婦及哺乳期女性，建議在孕前、孕中、孕后食用乳清蛋白會更好的滿足胎兒與母親的營養(yǎng)需求，因為乳清蛋白是完全蛋白質，其所含氨基酸模式更接近人體，易于被人體吸收，不僅滿足每日蛋白所需，有益身體組織的修復與更新，更有助于增強免疫，提高抵抗疾病的能力。

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（實習編輯：劉珊珊）