褪黑素片，在治療由缺乏褪黑素引起的失眠等癥狀時(shí)，很多人都選擇服用褪黑素片，其中褪黑素片是很多人的選擇。那么，褪黑素片效果好嗎?

褪黑素片具有改善睡眠作用的保健食品。對(duì)調(diào)節(jié)人體睡眠，調(diào)節(jié)免疫作用，抗衰老和抗腫瘤具有重要的療效。

在這里提醒一下：該藥品不能代替藥物，因?yàn)樗砑恿藸I養(yǎng)素，與同類營養(yǎng)素同時(shí)食用不宜超過推薦量;從事駕駛、機(jī)械作業(yè)或危險(xiǎn)操作者，不要在操作前或操作中食用;自身免疫癥及甲亢者慎用。少年兒童、孕期及哺乳期婦女不宜服用。

還有，保持一顆良好的心態(tài)才能讓藥效發(fā)揮到最好，這樣健康才會(huì)市場(chǎng)陪伴在你身邊。

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（實(shí)習(xí)編輯：周沛文）