維生素C泡騰片，現(xiàn)如今，在白領和許多考生中，服維生素C泡騰片盛行。很多人有點感冒發(fā)燒，或者有些疲勞的時候就會把維生素C泡騰片放一片在杯中，來緩解疲勞和發(fā)熱。那么，長期喝維生素C泡騰片好嗎?

維生素C泡騰片是一種維生素類藥品，其在臨床上的適應癥包括：1.增強機體抵抗力，用于預防和治療各種急、慢性傳染性疾病或其他疾病。2.用于病后恢復期，創(chuàng)傷愈合期及過敏性疾病的輔助治療。3.用于預防和治療壞血病。

維生素C的功能相當復雜，補充維生素C并非多多益善。一片泡騰片通常含維生素C1000毫克，長期服用，可使尿的酸性增加，引起尿酸結石和胱氨酸結石。

如果是過量的維生素c，會在體內(nèi)被分解成草酸和二氧化碳，草酸在尿中生成的草酸鹽易形成結石。同時，高濃度的維生素c使尿液的酸性增高，在結石的形成過程中起了推波助瀾的作用。過量的維生素c還會引起深靜脈血栓，血管內(nèi)溶血或凝血，破壞淋巴細胞及阻礙白細胞的吞噬功能，反而會影響人體的身體健康。

因此，服用維生素C泡騰片需要適量，不宜長期或者過量服用。一般說來，每日30毫克即可滿足代謝之需求，100毫克已是藥理劑量，感冒時服用維生素C泡騰片也是一日一次，3~5天為宜。

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（實習編輯：葉勝能）