廣東涼茶顆粒可以清熱解毒，有效緩解上火咳嗽的癥狀。那喝廣東涼茶顆粒時(shí)飲食方面應(yīng)該注意些什么?

廣東涼茶顆粒含有崗梅、山芝麻、五指柑、淡竹葉、木蝴蝶、布渣葉、火炭母、金沙藤、廣金錢草、金櫻根。其中，崗梅：清熱生津、止渴利咽喉，是防治咽喉干痛的常用藥;淡竹葉、五指柑：清心火、除煩躁、解熱毒;布渣葉：清熱消滯;金櫻根：固澀大腸而止瀉痢，促進(jìn)胃酸分泌，助消化，利于腸胃功能調(diào)整;廣金錢草、火炭母：疏肝和胃、清熱去濕、利尿通淋。

廣東涼茶顆粒臨床上用治四時(shí)感冒、熱病發(fā)熱、咽喉腫痛、口干尿赤，以及濕熱積滯之癥。

使用廣東涼茶顆粒時(shí)飲食方面應(yīng)該注意些：(1)飲食品種要以松軟稀酥、易于消化和吸收的食品為主，副食菜肴以蒸燉煮燒的品種為主，少食爆烤煎炸一類難消化的油膩之物。(2)多攝入水分，以補(bǔ)充機(jī)體上火發(fā)熱時(shí)水分的喪失，并可促進(jìn)新陳代謝，生津利尿，加速毒素的排泄和熱量的散發(fā)。(3)不吃辛辣燥熱的食品，如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、濃茶、煙草、烈酒、咖啡、大蔥等，以免生熱助火、灼傷津液、加重病情。(4)實(shí)火者宜多食寒涼清熱食物，如綠豆、茄子、冬瓜、絲瓜、苦瓜等，忌諱助陽興熱的食物，如韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、高梁、龍眼、櫻桃、杏子等。(5)虛火者應(yīng)注意補(bǔ)充銀耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龜肉等補(bǔ)益滋陰食物，不宜多食生冷瓜果以及各種寒涼食物。(6)要重視辯證施食，分析上火虛實(shí)，有針對(duì)地進(jìn)行食療，選擇清熱敗火的食物。

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（實(shí)習(xí)編輯：葉偉樂）