鈣鐵鋅口服液的商品功效，適合各種人群補(bǔ)充鈣、鐵、鋅元素，尤其是適合兒童綜合性補(bǔ)益。用法用量，每日2次，每次2支；兒童每日3次，每次1支。那么，寶寶在不缺鈣鐵鋅情況下可以服用鈣鐵鋅口服液嗎？

鈣鐵鋅口服液的信息是：

寶寶在身體正常的情況下,最好不要補(bǔ)充鈣鐵鋅口服液,因?yàn)?價(jià)鈣離子可能會對鋅鐵銅等微量元素產(chǎn)生競爭性抑制,干擾彼此之間的正常吸收,爭奪同一個受體,所以,最好不要口服鈣鐵鋅溶液。

在不缺鈣鐵鋅的情況下，家長可以通過飲食的搭配平衡寶寶的微量元素。

富含鈣的食物：牛奶、蛋黃、蝦皮、海帶、豆腐、動物骨頭湯等;還要經(jīng)常帶寶寶曬曬太陽，這樣更有利于鈣的吸收。

富含鋅的食物：瘦肉末、蛋黃、魚泥、動物肝、牡蠣、花生米粉、核桃仁粉、粗糧、干豆等。經(jīng)常食用以上食物，會起到較好的補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅作用的。

富含鐵質(zhì)的食物：動物血、奶類、蛋類、菠菜、肉類等。

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（實(shí)習(xí)編緝：陳志東）