檸檬含有豐富的維生素c。而且具有強(qiáng)堿性，被認(rèn)為是治療疾病的良藥。對(duì)于的血液循環(huán)及鈣質(zhì)吸收均能起到促進(jìn)作用。因此很多人喜歡用檸檬片泡水泡茶喝。那么，喝檸檬片泡茶有副作用嗎?

檸檬是蕓香科柑桔屬的常綠小喬木，原產(chǎn)東南亞，現(xiàn)主要產(chǎn)地為美國(guó)、意大利、西班牙和希臘。主要為榨汁用，有時(shí)也用做烹飪調(diào)料，但基本不用作鮮食，因?yàn)樘帷?/p>

檸檬片含有維生素c、b1、b2和煙酸、糖類(lèi)、鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分，以及香豆精類(lèi)、谷甾醇類(lèi)、揮發(fā)油等物質(zhì)。所含的成分除提供營(yíng)養(yǎng)素外，還可促進(jìn)胃中蛋白質(zhì)分解酶的分泌，增加胃腸蠕動(dòng)，有助消化吸收。汁有很強(qiáng)的殺菌作用和抑制子宮收縮的功能，并能降低血脂。

檸檬片的正確食用方法是每天早晨喝一杯熱檸水的習(xí)慣，份量以半只為宜。眼睛會(huì)更有神、皮膚會(huì)更紅潤(rùn)。在水中多加一些汁，還會(huì)起到清除體內(nèi)垃圾的作用。

每天喝檸檬片泡茶好嗎?一般是不建議的，任何東西都不能長(zhǎng)期食用，雖然檸檬片沒(méi)有什么副作用，但是長(zhǎng)期使用的話(huà)會(huì)導(dǎo)致毒副作用積累的。有很多女性為了美容，每天大量喝檸檬水而傷了胃。因此，喝檸檬水也要適量，每天不宜超過(guò)1000毫升。此外，由于檸檬pH值低達(dá)2.5，因此胃酸過(guò)多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。

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（實(shí)習(xí)編輯：劉志榮）