女人每個月總有幾天那么特殊的日子。在這特殊的日子里很多事情都得注意小心。因為很多因素都會引起月經不調,嚴重的影響了女性的身心健康,特別是飲食和藥物。那么來月經能吃黨參嗎?
黨參生用能補脾養(yǎng)胃、潤肺生津、鼓舞清陽、振奮中氣,且健脾而不燥,滋潤而不濕,補氣之力雖不及人參,但功用與人參差不甚遠,臨床每多代人參用之。
女性在月經期間凡里面含有寒性藥、活血化瘀藥物是不能吃的,因為寒涼藥物會造成經脈收縮,血行不通暢,導致痛經,而活血化瘀藥物會導致月經量過多,使經期延長引起全身血液減少,造成貧血。黨參具有補血行氣的功效,所以來月經最好不要食用黨參。
除了用藥方面外還應該在衛(wèi)生和飲食方面多注意,因很多的疾病都是在經期沒有注意而引起的,一般來說,月經期間是不能吃辛辣刺激性食物的,生食、冰冷的飲品和咖啡也最好不要吃。因為這些食物會造成下腹部血液循環(huán)不佳,而影響經血順利排出造成痛經。月經期間可以多吃清淡的易消化的食物,月經期間應該補充鐵,多吃含鐵的食物。
月經期要特別注重保暖,避免受寒、涉水、淋雨、曝曬、及洗冷水澡,并應禁止房事、盆浴及游泳,保持外陰、內褲及衛(wèi)生棉的清潔。
月經期雖有這么多要注意的地方,但是大家也不要太擔心。只要保持心情愉快,以一顆平常心去對待這幾天特殊的日子,相信也能輕松過去。
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(實習編輯:劉志榮)
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