十全大補(bǔ)膏主要成份是黨參、白術(shù)(炒)、茯苓、炙黃芪、熟地黃、當(dāng)歸、白芍(酒炒)、川芎、肉桂、炙甘草。那么，哪些人不適宜服用十全大補(bǔ)膏呢？
十全大補(bǔ)膏溫補(bǔ)氣血。用于氣血兩虛，面色蒼白，氣短心悸，頭暈自汗，四肢不溫。用法用量為溫開水沖服，一次10-15克，一日2次。孕婦忌用。身體壯實(shí)不虛者忌服。
另外，氣血兩虛的人要注意以下幾點(diǎn)：
1、保持良好的作息習(xí)慣，盡量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、積極參加戶外運(yùn)動(dòng)，放松心情。
4、不要給自己太大的壓力，學(xué)會合理減壓。
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（實(shí)習(xí)編輯：陳廣海）
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