維生素C片可用于預(yù)防壞血病，也可用于各種急慢性傳染疾病及紫癜等的輔助治療，還可維持結(jié)締組織之正常;具有抗氧化性，能保護(hù)人體免受自由基的傷害，增強(qiáng)免疫力、提高抵抗力，預(yù)防感冒等疾病。

維生素c參與抗體及膠原形成，組織修補(bǔ)(包括某些氧化還原作用)，苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝，鐵、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白質(zhì)的合成，維持免疫功能，羥化與羥色胺，保持血管的完整，促進(jìn)非血紅素鐵吸收等所必需。

維生素C雖然有很大的功效，過量的補(bǔ)充還是不允許的，短期內(nèi)服用VC補(bǔ)充品過量，會(huì)產(chǎn)生多尿、下痢、皮膚發(fā)疹等副作用;長(zhǎng)期服用過量VC補(bǔ)充品，可能導(dǎo)致草酸及尿酸結(jié)石;小兒生長(zhǎng)時(shí)期過量服用，容易產(chǎn)生骨骼疾病;一次性攝入VC2500-5000毫克以上時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致紅細(xì)胞大量破裂，出現(xiàn)溶血等危重現(xiàn)象。

所以不建議長(zhǎng)期服用維生素C片

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（實(shí)習(xí)編輯：劉志榮）