維生素C片，適應(yīng)癥為用于預(yù)防壞血病，也可用于各種急慢性傳染疾病及紫癜等的輔助治療。那么，維生素C片什么時(shí)候吃效果更好？

維生素C片是一種維生素類(lèi)非處方藥，其參與機(jī)體內(nèi)抗體及膠原形成，組織修補(bǔ)(包括某些氧化還原作用)，苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝，鐵、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白質(zhì)的合成，以及維持免疫功能，羥化5-羥色胺，保持血管的完整，并促進(jìn)非血紅素鐵的吸收。

服用維生素C時(shí)，注意一定要在飯后服。因?yàn)榫S生素類(lèi)藥在服用后要靠小腸吸收，若胃腸道沒(méi)有食物，藥物會(huì)很快被吸收入血，致使維生素在血液中的濃度增高，并很快通過(guò)腎臟和尿道排出體外，使維生素不能被人體充分利用，大大降低了藥物的療效。而飯后服，能使維生素得到充分的吸收。

健康，是立身之本。沒(méi)有健康的體魄，很難成就大事。健康的身體，必須從年輕時(shí)期就打好基礎(chǔ)，應(yīng)該隨時(shí)隨地去鍛煉身體。珍惜生命，愛(ài)護(hù)身體，留意自己的健康。發(fā)現(xiàn)自己身體不健康時(shí)，可以到方舟健客咨詢專(zhuān)業(yè)醫(yī)生，指導(dǎo)您如何拋開(kāi)疾病，擁有健康的身體。

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(實(shí)習(xí)編輯：徐培穎)