國藥準字號是藥品生產(chǎn)單位在生產(chǎn)新藥前，經(jīng)國家食品藥品監(jiān)督管理局嚴格審批后，取得的藥品生產(chǎn)批準文號。那么購買魚肝乳油需要注意什么？

魚油是指魚的脂肪，這類脂肪往往含豐富的OMEGA-3系脂肪酸（DHA和EPA）。DHA有益于寶寶視網(wǎng)膜和大腦的發(fā)育，并可調(diào)節(jié)身體免疫功能，所以吃魚油主要是為了補充DHA。WHO建議孕婦每天DHA和EPA的總攝入量為300毫克，其中DHA至少200毫克，魚類、海鮮、蛋黃、藻類食物中含有DHA，其他食物中則幾乎不含DHA，因此，孕婦膳食中應該保證一定量的魚類、海鮮、蛋黃和海藻等。如果由于各種原因這些食物攝入不足，吃一些含DHA的魚油、海藻油補充劑也是必要的。但對于寶寶來說，母乳、配方粉、嬰兒米粉往往都含有豐富的DHA，正常進食完全能夠滿足需要。一般2歲前無需額外補充。2歲之后如果寶寶的食物中DHA不能保證，就可以考慮服用DHA補充劑，相比魚類來源的DHA，藻類來源更值得推薦，這是因為藻類處于食物鏈低端，往往受污染更少，也不易導致過敏。

目前市面上的正規(guī)的嬰幼兒魚肝油有兩類，分別為藥品和保健食品。藥品類魚肝油上有國藥準字號標識，魚肝油保健食品包裝上則有“藍帽子”保健食品專門標識。

“消費者可以通過不同的標識來區(qū)分，由醫(yī)生開具的魚肝油是藥品類魚肝油，作為處方藥，有明確的醫(yī)囑；有"藍帽子"標識的魚肝油屬于維生素保健食品，此類保健品建議也要在醫(yī)生指導下服用。”專家提醒，消費者要區(qū)分保健食品與藥品，為確保安全，在購買時看看是否附有詳細說明書，并嚴格按說明書所推薦的劑量服用。不要給孩子長期服用藥用類魚肝油，以免造成過量攝入維生素D而產(chǎn)生不適。

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(實習編輯：龐蘋芝）