鈣享有“生命元素”之稱，是人體需求量最大、含量最高的礦物質(zhì)。人體中鈣元素在體內(nèi)約占2%，成年人體內(nèi)鈣的總含量為1200g，其大多分布在骨骼和牙齒中，約占總量的99%，其余1%分布在血液、細(xì)胞間液及軟組織中。碳酸鈣d3片和顆粒有區(qū)別嗎？

對比朗迪碳酸鈣D3片和郎迪碳酸鈣d3顆粒的成分、適應(yīng)癥和不良反應(yīng)，發(fā)現(xiàn)基本都是一樣。成分都含碳酸鈣1.25克(相當(dāng)于鈣500毫克)，維生素D3200國際單位。輔料為甘露醇、糖粉、聚維酮K30、香精。適應(yīng)癥是用于兒童、妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補(bǔ)充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。不良反應(yīng)為噯氣、便秘;過量服用可發(fā)生高鈣血癥，偶可發(fā)生奶-堿綜合征，表現(xiàn)為高血鈣、堿中毒及腎功能不全(因服用牛奶及碳酸鈣或單用碳酸鈣引起)。只不過這二者只是要藥物癥狀上有區(qū)別，一個是片裝，另一方是顆粒。

按照正常的飲食，每天從食物中攝取的鈣劑基本為需要量的2/3，所以每天必須再額外補(bǔ)鈣。在膳食平衡的情況下，額外需要補(bǔ)充欠缺的1/3的鈣劑量。正長身體的小孩，懷孕的婦女，更年期的婦女以及年邁的老人都急需補(bǔ)鈣。

郎迪碳酸鈣d3片和顆粒除了是片裝或顆粒的區(qū)別外，二者的功效和成分都基本一樣。而郎迪碳酸鈣d3片食用方便，相對的會選擇這個。

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（實習(xí)編輯：劉子軒）