維生素b族片作用是補充B族維生素。用法是每日1~2次，每次1片。適合需補充維生素B族的人、經(jīng)常吸煙者、飲酒過度者、節(jié)食者、長期藥物治療，尤其是長期服用抗生素、老年人、懷孕或哺乳的婦女、飽受壓力上班族或是經(jīng)常熬夜等人群。那么，維生素b族片的各成分的作用是如何的呢？

維生素B族片的各成分的作用有：

維生素B6容易引起貧血癥、脂溢性皮膚炎、舌炎。此外，在經(jīng)前若有腹痛及緊張感，服用B族維生素，特別是維生素B6，能夠穩(wěn)定情緒，幫助睡眠，使人精力充沛，同時也能減輕腹部疼痛。

維生素B12對身體制造紅血球和保持免疫系統(tǒng)的功能也是必要的。維生素B12已經(jīng)用于哮喘、疲勞、肝炎、失眠和癲癇等的治療。

維生素B1被稱為精神性的維生素，這是因為維生素B1對神經(jīng)組織和精神狀態(tài)有良好的影響；維生素B1的缺乏容易引起各種腳氣病、水腫。

維生素B2如果缺乏，就會引起體內(nèi)代謝絮亂，出現(xiàn)口角炎、皮炎、舌炎、脂溢性皮炎、結(jié)膜炎和角膜炎等。>>>緩解疲勞用湯臣倍健維生素B族片有效嗎

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（實習(xí)編輯：鐘惠君）