葉酸片的維生素類(lèi)非處方藥藥品。主要成分為葉酸，葉酸是一種水溶性B族維生素，為人體細(xì)胞生長(zhǎng)和繁殖的必須物質(zhì)。那么，葉酸片怎么補(bǔ)充？

孕前補(bǔ)充葉酸注意事項(xiàng)：

1.葉酸計(jì)算單位有微克和毫克這兩種，1毫克等于1000微克，400微克=0.4毫克，孕前一般只需要補(bǔ)充0.4毫克的葉酸足以。葉酸沒(méi)有什么副作用，只要不服用超過(guò)人體需求量20倍都不會(huì)有中毒問(wèn)題。

2.葉酸片飯前飯后都可以吃，但是醫(yī)生表示最好固定一個(gè)時(shí)間吃，因?yàn)槊刻於夹枰茫詈貌灰詢(xún)商焱臁?/p>

人們往往被憂慮、懼怕、貪求、怯懦、嫉妒和憎恨等不良情緒困擾?？茖W(xué)研究顯示，情緒低落時(shí)人體的抗癌功能會(huì)衰退20%以上。

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(實(shí)習(xí)編輯：徐培穎)