葉酸片一種水溶性維生素，是細(xì)胞生長必須要的物質(zhì)，補充葉酸有助于預(yù)防嬰兒神經(jīng)管缺陷，先天性畸形的產(chǎn)生，比如低體重、唇腭裂、心臟缺陷等先天問題。那么，葉酸片的服用方法是什么？

葉酸片的主要成份是葉酸，主要用于預(yù)防胎兒先天性神經(jīng)管畸形和.妊娠期、哺乳期婦女預(yù)防用藥。妊娠期亦稱懷孕期，生理學(xué)名詞。是胚胎和胎兒在母體內(nèi)發(fā)育成熟大過程。從婦女卵子受精開始至胎兒及其附屬物自母體排除之間的一段時間。為了便于計算，妊娠通常從末次月經(jīng)的第一天算起，約為280天(40周)。由于卵子受精日期很難絕對準(zhǔn)確，實際分娩日期與推算的預(yù)產(chǎn)期可以相差1--2周，臨床上將妊娠37周至42周之間，均列為足月妊娠。

葉酸片的用法用量：預(yù)防胎兒先天性神經(jīng)管畸形：口服，育齡婦女從計劃懷孕時起至懷孕后三個月末，一次0.4mg，一日1次。妊娠期、哺乳期婦女預(yù)防用藥：一次0.4mg，一日1次?；颊呖筛鶕?jù)說明書來使用，也可在購買前咨詢相關(guān)醫(yī)生或藥師。

要做到心理平衡，先要有一個明確的生活目標(biāo)，并執(zhí)著地去追求。調(diào)查顯示，有明確生活目標(biāo)的人的長壽幾率相對要高。但這個目標(biāo)不能太苛求，以至于以犧牲自己的健康為代價。因此，孕婦在懷孕期間必需補充葉酸片，以維持機體對葉酸的所需量。

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(實習(xí)編輯：徐培穎)