自然之寶兒童多維咀嚼片的主要成分為B族維生素、維生素A、維生素C和E、維生素D、鈣元素等。兒童食用本品需在成人監(jiān)督下進行。那么，自然之寶兒童多維咀嚼片的營養(yǎng)知識是什么呢？

【營養(yǎng)知識】

1、鐵元素只有從三價轉變成二價才能被人體吸收，在酸性環(huán)境下，三價鐵易轉變?yōu)橐兹苡谒亩r鐵。維生素C可使較難被吸收的三價鐵還原為易吸收的二價鐵，促進腸道內鐵的吸收。研究還發(fā)現(xiàn)，維生素C的劑量越大，所促進鐵吸收的作用也越大，大約25毫克的維生素C就可以促進非血紅素鐵吸收增加1～2倍，60毫克的維生素C則可促進非血紅素鐵吸收增加3～4倍。

2、維生素是維持兒童生長及調節(jié)正常生理功能所必需的營養(yǎng)元素，缺少任何一種維生素都會對兒童生長發(fā)育帶來不良影響。維生素A可以保護視力，減少呼吸道感染和腹瀉的發(fā)病率；B族維生素用于維持體內正常的新陳代謝及機體生長；維生素C可預防壞血病，并提高免疫力，預防感冒等疾病；維生素D幫助鈣、磷的吸收，促進骨骼健康成長；維生素E與體內代謝有關，并可促進紅細胞的生成，缺乏時可出現(xiàn)輕度貧血、水腫及皮疹等。

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（實習編輯：林博）