碳酸鈣D3片(鈣爾奇)主要的是每片含碳酸鈣1.5克(相當(dāng)于鈣600毫克)，維生素D3125國(guó)際單位。那么，碳酸鈣D3片(鈣爾奇)什么時(shí)候吃？

鈣爾奇碳酸鈣D3片含有豐富的鈣和維生素，鈣是維持人體神經(jīng)、肌肉、骨骼系統(tǒng)、細(xì)胞膜和毛細(xì)血管通透性正常功能所必需。維生素D能參與鈣和磷的代謝，促進(jìn)其吸收并對(duì)骨質(zhì)形成有重要作用。防止氨基酸通過(guò)腎臟損失。維生素D3還可提高肌體對(duì)鈣、磷的吸收，使血漿鈣和血漿磷的水平達(dá)到飽和程度。促進(jìn)生長(zhǎng)和骨骼鈣化，促進(jìn)牙齒健全。

鈣爾奇碳酸鈣d3片的服用時(shí)間很自由，沒(méi)有什么特別規(guī)定的時(shí)間，你可以在每天的同一時(shí)間段服用即可。不過(guò)推薦隨餐服用或者餐后即服，一方面是因?yàn)檫M(jìn)食后人體內(nèi)的胃酸分泌較多，這時(shí)的人體更容易能分解和吸收鈣爾奇所含的碳酸鈣;另一方面，攝入的鈣在與食物混合后增加了與胃腸道的接觸面積，能更有效地幫助胃腸道對(duì)鈣的吸收。

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(實(shí)習(xí)編輯：徐培穎)