湯臣倍健維生素B族片，本品不能代替藥物；不宜超過推薦量或與同類營養(yǎng)素補(bǔ)充劑同時(shí)食用。那么，湯臣倍健維生素B族片在人體中的作用非常重要嗎？

維生素B族片在人體中的作用非常重要，除了在日常飲食中可以攝取維生素B族外還可以外源補(bǔ)充。

湯臣倍健維生素B族片，主要成份維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酰胺、泛酸鈣、生物素、葉酸、碳酸鈣、玉米淀粉、糊精、硬脂酸鎂。

維生素B族的作用是兩種或多種B族維生素相互聯(lián)系、相互配合、相互協(xié)調(diào)，其效果比各種B族維生素單獨(dú)起的作用的總和還要大的多，即1+1>2的現(xiàn)象。也就是說，一次攝取全部B族維生素，要比分別攝取效果更好。由于細(xì)胞活動(dòng)增加后，對(duì)其他B族的需求也跟著增加，如果只攝入一種維生素B，而其他維生素B族缺乏的話，很難滿足細(xì)胞需求。

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（實(shí)習(xí)編輯：姚淑敏）