葡萄糖酸鋅片，可通過多食用含鋅較多的食物，如海產(chǎn)品、動(dòng)物的肝臟和胰臟、魚類、奶類、蛋類、麩皮等，零食如核桃、瓜子等。那么，葡萄糖酸鋅片治療痘痘好嗎？

痘痘大多是由兩個(gè)原因引起的，一個(gè)是因?yàn)槠つw屬于油性皮膚，皮脂腺過于發(fā)達(dá)，皮脂分泌過旺，另一個(gè)原因是，體內(nèi)激素分泌失衡，使皮膚長(zhǎng)痘。

治療痘痘最主要的是從調(diào)理身體入手，其痘痘的原因是身體的激素失調(diào)，即內(nèi)分泌紊亂造成的。葡萄糖酸鋅補(bǔ)充足夠的鋅有一定的調(diào)節(jié)作用，但不可以完全治療。

痘痘大多都是因?yàn)閮?nèi)在的原因(內(nèi)分泌)加外在的原因(皮膚)綜合引起的，不是這么輕易就可以解決的，建議還是到專門的醫(yī)院看看，需要內(nèi)服中藥調(diào)理，外加藥物敷，平時(shí)還要注意生活習(xí)慣及飲食結(jié)構(gòu)，注意飲食清淡，不要熬夜，每天做半個(gè)小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)。平時(shí)對(duì)皮膚的護(hù)理也很重要!

補(bǔ)鋅切記在醫(yī)生的指導(dǎo)下，不要當(dāng)營(yíng)養(yǎng)藥來長(zhǎng)期服用，盲目補(bǔ)鋅、長(zhǎng)期過量服用鋅有損健康。

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（實(shí)習(xí)編輯：余大連）