能量堡壘大豆卵磷脂軟膠囊不可以長(zhǎng)期服用，因?yàn)殚L(zhǎng)期服用會(huì)過(guò)量存在體內(nèi)，會(huì)影響身體機(jī)能的平衡。那么，能量堡壘大豆卵磷脂軟膠囊服用量多少為宜？

其實(shí)，目前大豆卵磷脂每天攝取量沒(méi)有特殊限制。然而為了維持健康，每天以高濃縮膠囊制劑為標(biāo)準(zhǔn)，攝入1.5到3.0克為宜，而病人的食用量還可以增加1至3倍。服用卵磷脂膠囊制品是一條簡(jiǎn)便有效的保健捷徑;服用大豆卵磷脂的方法及用量要適宜，但前提是要服用正規(guī)合格的大豆卵磷脂。

如今市場(chǎng)的卵磷脂品種繁多，相當(dāng)一部分的不法奸商以豆油或低純度磷脂冒充卵磷脂。欺騙消費(fèi)者或有些消費(fèi)者不明白生產(chǎn)過(guò)程要求，又貪圖方便服用膠囊裝卵磷脂，而由于膠囊卵磷脂用油調(diào)和的特點(diǎn)，因此服用效果不佳。通常高品質(zhì)的大豆卵磷脂膠囊類(lèi)保健品應(yīng)該是棕色、透明、澄清、無(wú)任何沉底或雜質(zhì)，有堅(jiān)果香味，膠囊光滑，如果顆粒與顆粒之間有輕微粘連，略微搖晃即可分開(kāi)，屬于正?，F(xiàn)象。

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(實(shí)習(xí)編輯：徐培穎)