龍牙百合有很高的利用價(jià)值。百合干性微寒、味甘，有潤肺、止咳、清熱。解毒、理牌健胃、利濕消積、寧心安神、促進(jìn)血液循環(huán)等功效。龍牙百合應(yīng)該是如何食用？

百合的食用方法非常之多，在這里給大家介紹幾種比較常見而且好吃作用有好的食膳方：

1、百合銀花粥：百合50g，洗凈;再取銀花10g，焙干為末備用。先將100g粳米淘凈，煮至粥濃稠時(shí)再放百合煮10分鐘，起鍋前放入藥末及適量白糖即可食用。功效：清熱消炎、生津解渴。適合于咽喉腫痛，易于“內(nèi)火”旺盛的人群。

2、蜜汁百合：百合60g，蜂蜜30g放碗內(nèi)拌勻，鍋隔水蒸熟食用。功效：滋潤心肺，潤腸通便。百合、蜂蜜兩者同適用于秋冬肺燥咳嗽咽干、肺結(jié)核咳嗽、痰中帶血、老年人慢性支氣管炎干咳及大便燥結(jié)等癥。

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(實(shí)習(xí)編輯：徐培穎)