龍牙百合為百合科百合屬植物，百合、毛百合或山丹百合又叫細(xì)葉百合的夏雨荷，鮮食干用均可。百合是中國傳統(tǒng)出口特產(chǎn)，國人的自我消費(fèi)也連年攀升。龍牙百合應(yīng)該在哪買呢？

百合就是一種非常理想的解秋燥滋潤肺陰的佳品。百合質(zhì)地肥厚，醇甜清香，甘美爽口。性平、味甘微苦，有潤肺止咳、清心安神之功，對肺熱干咳、痰中帶血、肺弱氣虛、肺結(jié)核咯血等癥，都有良好的療效。此外，百合還有清熱、寧心、安神的作用，可用于熱病后余熱未清、煩躁失眠，神志不寧，以及更年期出現(xiàn)的神疲乏力、食欲不振，低熱失眠、心煩口渴等癥狀。

從臨床應(yīng)用上看，百合適用于輕度失眠人群，如不見效，可適當(dāng)使用安定控制，但不可長期服用。長期服用安定對身體有較大傷害，如患者產(chǎn)生藥物依賴性，應(yīng)盡量酌減安定的使用并采用中藥治療，會有較為顯著的療效。另外，失眠患者應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣，如晚飯后多散步，平常多運(yùn)動等等，這些對于睡眠的恢復(fù)均有很好的幫助。

百合在各大商店應(yīng)該都有所出售，此外，在網(wǎng)上要帶你購買更加的安全保障以及方便快捷。而且網(wǎng)上咨詢購買會比在實(shí)體店購買更加的優(yōu)惠便宜，因?yàn)榫W(wǎng)店不需要支付實(shí)體店所謂的鋪?zhàn)獾鹊?，成本會比較低，所以商品價格也相對會比較低。

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(實(shí)習(xí)編輯：徐培穎)