美澳健蛋白質(zhì)粉與制造肌肉、骨骼、血液、皮膚，幫助身體制造新組織，構(gòu)成體內(nèi)如酶、激素、抗體等具重要生理作用的物質(zhì)。那么，美澳健蛋白質(zhì)粉和維生素c的作用是什么？

體不能制造維生素C，必須每天從富含維生素C的食物中攝取來滿足身體需要。維生素C在人體內(nèi)只能停留4個(gè)小時(shí)，所以每天必須至少補(bǔ)充兩次，同時(shí)由于一支香yan可破壞25mg的維生素C，長(zhǎng)期吸煙的人更需要服用維生素C。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議中國(guó)人每天應(yīng)補(bǔ)充維生素C。

維生素C的作用：1、增強(qiáng)免疫力，預(yù)防感冒等疾病;

2、促進(jìn)膠原蛋白的形成，使皮膚光滑、美白、有彈性;

3、具有抗氧化、解毒的作用，減少煙、酒、藥物副作用、環(huán)境污染對(duì)身體的損害;

4、有助于鞏固結(jié)締組織，強(qiáng)健皮膚、骨骼、牙齒和肌肉;

5、加速傷口愈合和組織生長(zhǎng);

6、參與膽固醇代謝，幫助脂肪分解;

7、促進(jìn)鐵質(zhì)、鈣質(zhì)吸收;8、預(yù)防壞血病。

蛋白質(zhì)是人體中最重要的物質(zhì)，也是最多的物質(zhì)之一，成人身體中有20%都是由蛋白質(zhì)所組成的。修補(bǔ)細(xì)胞與建造組織：構(gòu)成體內(nèi)所有的細(xì)胞和組織，維持細(xì)胞的正常功能與新陳代謝，形成酵素系統(tǒng)，維持正常的消化機(jī)能，制造血液的運(yùn)送物質(zhì)，維持身體的滲透壓，膠原蛋白的主要成份。

經(jīng)常補(bǔ)充美澳健蛋白質(zhì)粉，有助于：

1、提高免疫力：蛋白質(zhì)向細(xì)胞輸送各種營(yíng)養(yǎng)，為身體提供均衡營(yíng)養(yǎng)，為免疫系統(tǒng)制造對(duì)抗細(xì)菌和感染的抗體，調(diào)節(jié)身體機(jī)能，促進(jìn)疲勞恢復(fù)，增強(qiáng)人體免疫力。

2、制造肌肉、血液、皮膚和各種身體器官，幫助身體制造新組織以替代壞掉的組織。

3、促進(jìn)病后康復(fù)，幫助傷口血液凝結(jié)及愈合。

4、對(duì)于體重控制者、運(yùn)動(dòng)員或普通人群，是優(yōu)質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品。在體內(nèi)制造酶，有助于將食物轉(zhuǎn)化為能量。

免疫力低的兒童及青少年;消化功能弱、厭食不愛吃飯，日常飲食中未能有足夠的牛奶、肉類、豆類、蛋或其它高蛋白質(zhì)的兒童及青少年。

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(實(shí)習(xí)編輯：徐培穎)