俗話說，是藥三分毒，無論什么藥物在服用一段時間后都要換一種，不然身體內(nèi)就會產(chǎn)生抗體，就像家里的殺蟲噴劑，絕不能永遠用一樣的，服用同一藥品過長嚴重時會導(dǎo)致極其麻煩的情況，使得自己的免疫系統(tǒng)遭到破壞。那么，硒酵母膠囊(富希康)可以長期服用嗎？

硒酵母膠囊(富希康)為補硒藥。用于低硒的腫瘤、肝病、心腦血管疾病病人或其他低硒引起的疾病。本品不適宜長期服用，可致肝損害、指甲變形和毛發(fā)脫落。

人類五臟的變化，會相應(yīng)地反應(yīng)到指甲上來。平時只要注意觀察指甲上的微妙變化，即可預(yù)測一個人的健康狀況。若從指甲上看健康狀況好壞，關(guān)鍵在于指甲的顏色及形狀。健康指甲應(yīng)平滑光潔，甲面無縱橫溝紋，甲上無干擾斑，指甲對稱，不偏斜，無凹陷或未端向上翹起現(xiàn)象。

就正常的指甲來說雖然種類很多，其實并沒有完全相同的指甲。一般而言，健康的指甲可以區(qū)分為：普通指甲、大型指甲、小型指甲、長型指甲、短型指甲、寬型指甲，窄型指甲等。

在體內(nèi)硒和維生素E協(xié)同，能夠保護細胞膜，防止不飽和脂肪酸的氧化。微量硒具有防癌作用及保護肝臟的作用。人需要終生補硒。無論是動物實驗還是臨床實踐，都說明了應(yīng)該不斷從飲食中得到足夠量的硒，不能及時補充，就會降低祛病能力。人應(yīng)該像每天必須攝取淀粉、蛋白質(zhì)和維生素一樣，每天必須攝入足夠量的硒。

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（實習(xí)編輯：吳文君）