鈣享有“生命元素”之稱，是人體需求量最大、含量最高的礦物質。人體中鈣元素在體內約占2%，成年人體內鈣的總含量為1200g，其大多分布在骨骼和牙齒中，約占總量的99%，其余1%分布在血液、細胞間液及軟組織中。

碳酸鈣d3片怎樣辨別真假?

按照正常的飲食，每天從食物中攝取的鈣劑基本為需要量的2/3，所以每天必須再額外補鈣。在膳食平衡的情況下，額外需要補充欠缺的1/3的鈣劑量。正長身體的小孩，懷孕的婦女，更年期的婦女以及年邁的老人都急需補鈣。

辨別鈣爾奇碳酸鈣d3片的真假，患者可以憑借藥品批準文號到國家食品藥品監(jiān)督管理局或衛(wèi)生部官方網站查詢;查鈣爾奇碳酸鈣d3片的產地是否與說明書中成分同一屬地;還可以看藥品包裝，合格藥品的外包裝質地好、字體和圖案清晰、印刷套色精致、色彩均勻、表面光潔、防偽標志亮麗等。

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（實習編輯：劉子軒）