卵磷脂片能增強大腦活力，消除大腦疲勞，增強記憶力，提高學習工作效率。而且能修復受損傷的腦細胞，預防老年性癡呆癥的發(fā)生。

那么，卵磷脂片的用法用量是多少？

卵磷脂片用于脂肪肝、動脈粥樣硬化等疾病的輔助治療，用法用量：成人：一次0.3g-0.5g，一日3次，兒童遞減。當卵磷脂片性狀發(fā)生改變時禁止使用。卵磷脂片建議飯后服用，有助于藥物吸收，且對胃腸道的刺激小。在用法用量上是沒有什么區(qū)別的。經常補充卵磷脂，可使大腦神經及時得到營養(yǎng)補充，保持健康的工作狀態(tài)，利于消除疲勞，激化腦細胞，改善因神經緊張而引起的急躁、易怒、失眠等癥。

從卵磷脂的功效來看，多攝入含有卵磷脂的食物或者服用卵磷脂產品對高血脂、高血壓病人以及病后及創(chuàng)傷后恢復、學生、腦力工作者等的保健都十分有益。蛋黃中含有豐富的卵磷脂，牛奶、動物的腦、骨髓、心臟、肺臟、肝臟、腎臟以及大豆和酵母中都含有卵磷脂。卵磷脂在體內多與蛋白質結合，以脂肪蛋白質(脂蛋白)的形態(tài)存在著，所以卵磷脂是以豐富的姿態(tài)存在于自然界當中，所以建議人們盡量攝取足夠多種類的食物。

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（實習編輯：鄭葵航）