骨健靈膏的主要成份有：紅花，顛茄流浸膏、延胡索、威靈仙、續(xù)斷、防風、蟬蛻、川烏、樟腦、冰片、雞血藤、首烏等16味。

那么，孕婦能使用骨健靈膏嗎？

正常的情況下，胎兒在4到12周時正形成心血管系統(tǒng)、中樞神經系統(tǒng)、四肢及五官，12周以后則是胎兒的成長期，每個階段用藥都須特別謹慎。然而，中藥材的種類繁多，對母體與胎兒本身會造成的影響，所以一般不提倡孕婦使用中藥。

祖國醫(yī)學認為具有通經祛濕、行氣破滯、辛熱以及滑利等特性的藥物，對會胎兒產生毒作用。骨健靈膏就是屬于這類藥物，含有較多的活血、行氣特性的藥物，所以孕婦最好不要貼用。況且骨健靈膏中還含有紅花，紅花是公認的對胎兒有毒作用的藥物。

溫馨提示：孕中期每天需要的營養(yǎng)大致如下：（孕中期飲食須知）

糧/谷類(包括：大米、小米、玉米等)：300-350g。奶類及奶制品：250g(玻璃杯2杯左右)。豆類及豆制品：50g。肉、禽、魚、蛋：150g-200g。蔬菜+水果：500g(其中深色蔬菜250g以上)，蔬菜350g+水果150g，蔬菜越新鮮約好哦。食油：20-25g。食糖：10g左右。

每周食用動物肝臟1-2次，每次1-2兩。如果ZMM不吃動物內臟的，可以吃一些雞鴨血。經常食用蝦皮、海帶、紫菜等。

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（實習編輯：陳惠平）