如今，生活方式引起失眠問題很常見，如飲用咖啡或茶葉，晚間飲酒，睡前進(jìn)食或晚飯較晚造成滿腹食物尚未消化，睡前劇烈的體力活動，睡前過度的精神活動，夜班工作，白天小睡，上床時間不規(guī)律，起床時間不規(guī)律等等都會導(dǎo)致失眠。然而，失眠的時候，用歸脾丸治療失眠效果如何呢?

歸脾丸是常用中成藥，它由黨參、白術(shù)、黃芪、龍眼肉、酸棗仁、木香、當(dāng)歸、遠(yuǎn)志、甘草、茯苓、大棗、生姜等12味中藥組成，具有健脾養(yǎng)心、益氣補(bǔ)血的功效。該藥適用于食少體倦、面色萎黃、健忘失眠、心悸及各種出血等癥。

歸脾丸來自宋代《濟(jì)生方》里的歸脾湯，里面有人參、黃芪、白術(shù)、茯苓、龍眼肉、酸棗仁等，具有健脾、益氣、養(yǎng)血、養(yǎng)心功能，適合心慌失眠人服用。中醫(yī)論證認(rèn)為，歸脾丸對心脾兩虛型失眠有效，對于輕度失眠具有一定的療效。另外，歸脾丸對于手腳心發(fā)熱的陰虛陽亢型失眠，效果就不好。所以服用前，一定要到醫(yī)院，請醫(yī)生把脈辨證。

歷代醫(yī)家認(rèn)為失眠的病因病機(jī)以七情內(nèi)傷為主要病因，其涉及的臟腑不外心、脾、肝、膽、腎，其病機(jī)總屬營衛(wèi)失和，陰陽失調(diào)為病之本，或陰虛不能納陽，或陽盛不得入陰。

對于一般的失眠或者說輕度的失眠來講，歸脾丸是很有效的。若病情相對而言比較嚴(yán)重，就要先就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。

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（責(zé)任編輯：歐歡歡）