很多失眠的朋友都試過靈芝膠囊，說靈芝膠囊的效果不錯，對于頭痛心煩等癥狀有比較好的治療效果。靈芝膠囊吃法是怎么樣的?

靈芝膠囊無副作用，長期服用能改善體質，增進人體抵抗力、免疫力，并且能益壽延年。靈芝膠囊屬于純中藥制劑，一般使用是口服，每日3次，每次兩粒即可。一般建議飯后服用，易于吸收同時不會忘了用藥時間。

靈芝膠囊的主要成分為靈芝，靈芝屬的化學成分較為復雜，且因所用菌種、菌種產地、栽培方法、提取工藝、制劑方法不同而各異。靈芝屬的菌絲體和孢子中含有多糖類、核苷類、生物堿類、蛋白質、多肽、三萜類、倍半萜、子實體、呋喃類衍生物、甾酵類、有機鍺、氨基酸類、無機鹽等。

靈芝多糖是靈芝的主要有效成分之一，具有抗腫瘤、免疫調節(jié)、降血糖、抗氧化、降血脂與抗衰老作用。靈芝所含三萜類不下百余種，其中以四環(huán)三萜類為主，靈芝的苦味與所含三萜類有關。三萜類也是靈芝的有效成分之一，對人肝癌細胞具有細胞毒作用，也能抑制組織胺的釋放，具有保肝作用和具有抗過敏作用等。

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（實習編輯：李亞君）