正值夏季，天氣炎熱，高溫天氣，使得許多風濕骨病患者痛不欲生。不吹空調難耐高溫，吹了空調，關節(jié)疼痛難忍。那么炎炎夏日，風濕病患者又該如何避暑呢？

中醫(yī)認為“邪之所腠，其氣必虛”，所以夏季要防止受風、淋雨和受潮，關節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。飲食上，夏季飲食清淡是大家都知道的飲食之道，有些人還會選擇一些清熱降火的飲食來消暑，但風濕病人卻不一定適合這樣的飲食。

專家解釋說，清熱降火的飲食多屬寒涼之品，風濕病人的體質大多偏寒，最怕受冷，一旦食用寒涼之品，就可能誘使發(fā)病或病情加重。所以，風濕病人應選擇平性或溫性的飲食，尤其是利水祛濕的食物更能對改善病情起到一定的作用，如冬瓜、米仁、白扁豆、荸薺等。不宜多吃生冷瓜果、剛從冰箱里拿出來的食品以及冷飲等。

通過桂龍藥膏調節(jié)人體五臟六腑，活血化瘀，祛風散寒，祛風除濕，修復受損筋骨神經，舒筋活絡，恢復組織神經功能。桂龍藥膏是純中藥制劑，沒有任何毒副作用，長期服用效果更佳。

最后提醒廣大風濕骨病患者一定要注重體質鍛煉，提高自身免疫力，才能預防濕熱天氣的邪氣侵襲。

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（實習編輯：雷海琴）