健陽膠囊的主要成分蜈蚣粉，淫羊藿提取物粉，甘草提取物粉，蜂王漿。具有補(bǔ)腎益精，助陽興萎的作用。用于腎虛陽衰引起的陽萎、早泄。
我今年已經(jīng)有三十六歲了，以前我和我老婆每天的性愛都是保持在一天一次的頻率，而我和我老婆一直在性愛方面都很和諧，可是直到今年年初的時候開始，也不知道怎么回事，我突然性愛時間明顯下降了很多，有的時候甚至二分鐘都射了，我自己也試用了一些方法，可是始終這個早泄的跡象都沒有改善，這讓我特別的苦惱，那到底陽痿早泄該怎么鍛煉？
1、漸進(jìn)式延時訓(xùn)練法是解決早泄的一種方法，而且沒有任何的副作用，因為此種方法不會用任何藥物，也不會做手術(shù)，也是比較容易學(xué)的方法，經(jīng)過專家的指導(dǎo)，可以每天堅持在家鍛煉20分鐘，堅持一個月。
2、除此之外，還有一種陰囊睪丸法，通常男性在高度性刺激興奮的時候睪丸都會開始出現(xiàn)收縮的情況發(fā)生，在高度興奮及即將射精前，女方協(xié)助適當(dāng)用力輕柔地向下牽拉陰囊和睪丸，可以降低興奮性，有推遲射精的效果.
3、此外，病人還需要承受心思方面的醫(yī)治，由于有些早泄的病人在進(jìn)行性生活時，都存在較為嚴(yán)重和焦慮的心思，所以病人能夠承受專業(yè)的心思醫(yī)治，來平穩(wěn)的心態(tài)，消除負(fù)面的心思情緒，這都是早泄的醫(yī)治辦法。
注意事項：引起早泄的原因有多種，身體的疾病，心里壓力，精神因素，經(jīng)常手淫等等多會引起早泄，所以有一個好的心情是非常重要的，而且可以每天堅持的鍛煉身體。
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（實(shí)習(xí)編輯：歐國榮）
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