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脂肪肝患者可以多喝普洱

摘要:脂肪肝是由于各種原因引起的肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變,醫(yī)學(xué)證明普洱茶能有效預(yù)防脂肪肝,因此,專家建議脂肪肝患者應(yīng)多喝普洱茶,一起來看看吧。

脂肪肝患者可以多喝普洱

普洱茶具有降血脂,暖胃護胃,防止冠心病,抗衰老,減輕煙毒,解酒,明目,抗輻射,降血壓,減肥,防齲齒,預(yù)防便秘,抗癌,降血糖等功效。

經(jīng)過研究表明,經(jīng)常喝普洱茶能有效預(yù)防脂肪肝。在國外,曾經(jīng)有醫(yī)院給脂肪肝病人每天飲用云南普洱茶4碗,一個月后發(fā)現(xiàn)病人血液中的脂肪減少了三分之一,而同樣數(shù)量的其它茶葉飲用后病人血液脂肪卻沒有明顯變化。

根據(jù)研究數(shù)據(jù)顯示,普洱茶經(jīng)獨特發(fā)酵過程,可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能,普洱茶中的曲菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶,這對脂肪分解具有效用。曲菌發(fā)酵后的普洱茶可抑制體重增加,減少血液中的脂肪、三酸甘油脂、膽固醇。普洱茶中含有大量的茶多酚、維生素B1和纖維素,這些都能促進人體內(nèi)的新陳代謝,減少脂肪在肝里面的蓄積。

很多人都喜歡在飯后喝茶,其實這是不對的。普洱茶不能在飯后就馬上飲用,尤其是吃了葷食之后,因為普洱茶里含有大量的鞣酸,它能和葷食中的蛋白質(zhì)等物質(zhì)合成靶酸蛋白質(zhì),具有收斂的作用,這樣很容易減慢腸道蠕動,引發(fā)便秘。便秘會增加有毒物質(zhì)對腸道的毒害作用,從而加重脂肪肝。專家建議脂肪肝患者最好是在飯后1小時左右再飲用普洱熟茶。

脂肪肝患者在飲茶的選擇上一定要根據(jù)病狀有所注意和講究,黑茶對減腹部脂肪針對性比較明顯,因此腹部肥胖的脂肪肝患者適宜多喝黑茶;消化功能不好的脂肪肝患者,可以選擇烏龍茶飲用,因為烏龍茶中含有促進消化酶的生成和分解脂肪的成分;脾胃功能不好的脂肪肝患者千萬不要選擇綠茶。

除此之外,脂肪肝患者還要把握好運動時間,因為人在運動時通過肝臟的血液比臥床時減少20%-50%,因此,不宜飯后立即做運動,這樣很容易導(dǎo)致流向肝臟的血液減少,不利于肝臟細胞的修復(fù)和營養(yǎng)的吸收。脂肪肝患者可以進行長時間、低強度的運動,比如上下樓梯,太極拳,慢跑等,這些運動對于治療脂肪肝還是有一定好處的。

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