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您好，我建議你可以服用健腎生發(fā)丸 ，它有補腎益肝，健腎生發(fā)的功效。用于腎虛脫發(fā)，腎虛腰痛，慢性腎炎，神經(jīng)衰弱。食療方面你可以試試：何首烏煲雞蛋：何首烏60克，雞蛋2個，加水同煮，雞蛋熟后，去殼取蛋再煮約5分鐘，吃蛋飲湯。本品適用于血虛體弱引起的須發(fā)早白、脫發(fā)過多、未老先衰，對“虛不受補”者療效更佳。