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您好，扁桃體肥大建議采取手術切除，另外平時要多喝水多吃宜消化的食物，多運動增強抵抗力是關鍵，另外鼻竇炎可以服用鼻炎寧顆粒。同時飲食方面也要注意，避免辛辣酸冷、過熱過硬、咖啡、濃茶等對胃刺激的食物或飲料，規(guī)律飲食，避免暴飲暴食。禁煙酒。