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你好，根據你的癥狀，可以使用舒筋健腰丸，補益肝腎，強健筋骨，驅風除濕，活絡止痛。用于腰膝酸痛?？诜淮?（約2.5個量杯）克，一日3次。【注意事項】1.忌食生冷、油膩食物。2.兒童、年老體弱者應在醫(yī)師指導下服用。3.感冒時不宜服用。4.高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴重者應在醫(yī)師指導下服用。5.服藥7天癥狀無緩解，應去醫(yī)院就診。