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你好，根據(jù)你描述的癥狀初步分析，不排除是玩手機(jī)導(dǎo)致的視力下降，建議最好到當(dāng)?shù)匮劭漆t(yī)院進(jìn)行檢查治療。可以使用標(biāo)準(zhǔn)對數(shù)視力表燈箱治療，它可以忌食生冷、粗糙、堅硬、肥膩、煎炸、腌制、過酸、過咸、過甜的食物。少食辛辣、熱性的食物，清淡飲食，心情保持愉快。 希望我的建議可以幫到您，祝身體健康！