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你好，你這個(gè)年齡段出現(xiàn)睡眠打鼾多見于是扁桃體肥大或者腺樣體肥大的?？梢允褂煤硎鎸幤委?，它可以忌食生冷、粗糙、堅(jiān)硬、肥膩、煎炸、腌制、過(guò)酸、過(guò)咸、過(guò)甜的食物。少食辛辣、熱性的食物，清淡飲食，心情保持愉快。 希望我的建議可以幫到您，祝身體健康！