長(zhǎng)時(shí)間的在辦公室，導(dǎo)致現(xiàn)在腰酸背痛了，要怎么調(diào)理？
女41歲
2016-02-19 10:12
病情描述
我是在辦公室上班的，現(xiàn)在經(jīng)常腰酸背痛什么情況？
醫(yī)生建議：2016-02-19 10:12
健客醫(yī)生考慮是長(zhǎng)期坐著壓迫到了腰部引起的腰酸背痛，建議工作一小時(shí)就要起來(lái)走走，盡量避免久坐。平時(shí)多鍛煉一下，多扭動(dòng)腰部也是不錯(cuò)的選擇。
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