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你好，這種情況是更年期的前期癥狀。表現(xiàn)為脾氣暴躁、厭食、月經(jīng)紊亂、失眠、多慮；卵巢開始萎縮，表現(xiàn)為黃褐斑增多等；多發(fā)生在４５歲以上的婦女。建議可服用調(diào)經(jīng)祛斑膠囊養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，祛瘀消斑。或者服用妙巢膠囊，它具有增強免疫，延緩卵巢衰老的功能。日常忌食辛辣、油膩、熱氣的食物。保持心情開豁，可以多去逛逛、散步等。