我是女生，三十歲，比較胖，想要減肥
男0歲
2016-02-23 19:31
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健客醫(yī)生
要健康減肥一定要少吃主食量，多吃蔬菜和水果來代替部分主食，不要吃油炸食品，不要吃肥甘厚味，飲食以清淡為主，堅持鍛煉。
謝謝
新年健康，快樂。希望我的回答能給你幫助，關閉后請給評價。
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