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專家問答
產(chǎn)后變胖,怎么瘦大腿?
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2014-03-23 16:17
病情描述
你好,我生完寶寶后,大腿就胖的牛仔褲的穿不了、一直以來身體都健康。
醫(yī)生建議:2014-03-23 16:18
專家問答健客醫(yī)生
您好,建議你可以用湯臣倍健螺旋藻片提高免疫力,抗缺氧,降低膽固醇,抑止腫瘤,美容護(hù)膚、纖體瘦身。每日2次,每次5片。有氧運(yùn)動(dòng)主要包括跑步、游泳、騎單車等。跑步,腿不會(huì)變粗,只是筋肉緊實(shí)了而已,正確的跑步減肥是這樣的:最好的慢跑,這樣減掉的脂肪也多,跑步時(shí)間四十分鐘到一個(gè)小時(shí)。
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