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醫(yī)生您好，我現(xiàn)在對(duì)減肥好像已經(jīng)有了誤區(qū) 成了心理疾病！我164厘米 目前體重53 身邊的人，都說(shuō)我不胖，不需要減肥了！只是腿從小就比較粗！我一年前從59減到現(xiàn)在的體重，那時(shí)候想55，現(xiàn)在我想50就好！但是，已經(jīng)快三個(gè)月了，體重沒(méi)有任何變化！心里就覺(jué)得很受挫！我也有氧運(yùn)動(dòng)…關(guān)于吃！就是我最頭疼的??！我什么都不敢吃 不敢吃油的 混的 甜的 還有面包類(lèi)！我是個(gè)吃貨…可是就是想減肥，我就一直控制自己，現(xiàn)在每天心里都很壓抑 不開(kāi)心！都會(huì)失落…出去也控制自己不能吃 不能吃…看到自己肚子上有一點(diǎn)肉 就會(huì)恨我自己！反感自己！哪怕吃進(jìn)去 還是會(huì)想辦法吐出來(lái)…已經(jīng)半年多了吧！天天滿腦袋都是減肥減肥…卻減不下去！不知道是到了平臺(tái)起還是怎么回事！我發(fā)兩張平時(shí)我吃的圖片給您！我現(xiàn)在泰國(guó)實(shí)習(xí) 只是早上加餐 或者晚上加餐 會(huì)吃點(diǎn)大棗 葡萄干 水果等！晚上 我基本是不吃的！就是喝一杯苦瓜蜂蜜汁 肉都只敢吃雞胸肉