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你好！建議你服用花旗參片，本藥可益肺陰，清虛火，提神醒助氣，提高記憶力，增強(qiáng)，抵抗力，消除疲勞，生津止渴。開(kāi)水即可使用，或者煎煮亦可。本產(chǎn)品不適與藜蘆同時(shí)服用。你平時(shí)在飲食上可以選擇豬腰花湯、山藥湯、韭菜湯、紅棗湯都是非常理想的補(bǔ)腎虛的湯類，也可以每天早上用枸杞熬粥喝。效果挺好的。希望可以幫到你！