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你好，建議用清潔力較強，抑菌性的洗面奶，深層清潔皮膚，每周用面部去角質(zhì)的洗面奶清洗T字部位，堅持一段時間，會有很大的改善。此外，要保持良好的心情，注意飲食，不食辛辣油膩之品。另外，建議使用清熱暗瘡片，它清熱解毒，涼血散瘀。用于痤瘡(粉刺)，口服。一次2～4片，一日3次，14天為一療程。希望可以幫助你，祝早日康復！