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8歲男童135公分，96斤，怎么辦，該怎樣減肥

女0歲

2016-03-14 10:57

問答詳情

丁醫(yī)生

醫(yī)師

兒科

焦作市武陟中醫(yī)院

減肥主要在于控制飲食和多運動，建議不要吃高熱量，油膩的食物，晚上少吃，多運動

他屬于肥胖嗎

屬于的

正常應(yīng)該多少斤

80斤左右

大人減肥都難，小孩子更難，最有效的就是多運動唄

他也運動啊，一天也不閑著，他個子跟體重一起長

嗯，不是太胖，可以平時少吃點零食

零食幾乎不讓他吃了，飲料也不讓他喝了，都說喝牛奶胖，是嗎？

可以喝牛奶嗎？

早上可以喝的

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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