低血糖要怎么預(yù)防的呢

2014-03-26 已解決

女|31

病情描述：

您好，我想請問您一下啊，低血糖要怎么預(yù)防的呢

醫(yī)生答案

醫(yī)生建議：您好，1、少吃多餐，—天大約吃6～8餐.睡前吃少量的零食及點(diǎn)心也會有幫助.除此,要交替食物種類,不要經(jīng)常吃某種食物,因?yàn)檫^敏癥常與低血糖癥有關(guān).食物過敏將惡化病情,使癥狀更復(fù)雜. 2、均衡飲食，飲食應(yīng)該力求均衡,最少包含50—60％的碳水化合物(和糖尿病患者同樣的飲食原則),包括蔬菜,糙米,酪梨,魔芋,種子,核果,谷類,瘦肉,魚,酸乳,生乳酪。3、應(yīng)加以限制的食物，嚴(yán)格限制單糖類攝取量,要盡量少吃精制及加工產(chǎn)品(例如,速食米及馬鈴薯),白面粉,汽水,酒,鹽.避免糖分高的水果及果汁(例如,葡萄汁混合50％的水飲用).也少吃通心粉,面條,肉汁,白米,玉米片,蕃薯.豆類及馬鈴薯可以一周吃2次. 4、增加高纖維飲食，高纖飲食有助于穩(wěn)定血糖濃度.當(dāng)血糖下降時,可將纖維與蛋白質(zhì)食品合用(例如,麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬).吃新鮮蘋果取代蘋果醬,蘋果中的纖維能抑制血糖的波動,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖濃度. 5、戒煙禁酒。

發(fā)布時間：2014-03-26

直購熱線：400-6666-800

可能相關(guān)的藥品

向?qū)＜裔t(yī)生提問專業(yè)醫(yī)生在線，十分鐘內(nèi)快速回復(fù)！

敖東安神補(bǔ)腦液益氣養(yǎng)血安眠強(qiáng)腦失頭暈眠助眠藥中藥口服液

生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，...

健客價:¥19.90
同仁烏雞白鳳丸(同仁堂)(水蜜丸)

補(bǔ)氣養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)止帶。...

健客價:¥9.50
婦科再造丸(德昌祥)

養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，補(bǔ)益肝腎，...

健客價:¥69.80
婦科止血靈(遠(yuǎn)達(dá))

補(bǔ)腎斂陰，固沖止血。...

健客價:¥10.00
婦科調(diào)經(jīng)片(史爾月寧)

養(yǎng)血柔肝、理氣調(diào)經(jīng)。...

健客價:¥5.80
舒肝顆粒(昆中藥)

舒肝理氣，散郁調(diào)經(jīng)。...

健客價:¥51.80
鼻炎靈片(昆中藥)

透竅消腫，祛風(fēng)退熱。...

健客價:¥25.00
同仁烏雞白鳳丸(同仁堂)(大蜜丸)

補(bǔ)氣養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)止帶。...

健客價:¥17.80
參苓健脾胃顆粒(無蔗糖)(昆中藥)

補(bǔ)脾健胃，利濕止瀉。...

健客價:¥26.50
利膽排石片(昆中藥)

清熱利濕，利膽排石。...

健客價:¥20.00