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腳老是酸疼要不要天天去鍛煉啊沒有別的情況了。

男23歲

2014-03-26 13:02

病情描述

醫(yī)生你好，我現(xiàn)在的情況是腳老是酸疼，是不是不鍛煉才這樣啊，要不要天天去鍛煉??？

醫(yī)生建議：2014-03-26 13:08

林醫(yī)生

你好！建議多用熱水泡泡腳，每天用食用鹽搓腳10分鐘,再用清水洗凈。挑一雙軟底的鞋子,，多喝些骨頭湯a可以用跌打鎮(zhèn)痛膏，活血止痛，散瘀消腫，祛風(fēng)勝濕。用于急、慢性扭挫傷，慢性腰腿痛，風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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