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如何最佳減肥？？

男18歲

2014-03-26 21:57

病情描述

我有點胖，想減掉自己的肥肉，但是我有點結實，就是肥肉多呼了肌肉，我在工作，時間為早晨九點到下午五點的工作時間請問能在我工作外時間得到減肥的最佳方法是什么？

醫(yī)生建議：2014-03-27 08:41

健客醫(yī)生

你好，如果是肉比較結實，肌肉多一些的話，最好的減肥方法就是服用左旋肉堿搭配運動去減好一些。推薦使用左旋360咖啡。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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