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：你好，一個月時間，如果打噴嚏，流清水樣鼻涕，這就是過敏性鼻炎的癥狀，可以口服氯雷他定。可以使用糠酸莫米松鼻噴霧劑，應(yīng)忌食過硬過辣、過咸、過熱、過分粗糙和刺激性強的食物。食物要選富有營養(yǎng)、易消化的細(xì)軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物。希望我的建議可以幫到您，祝生活愉快！